l'été est enfin un temps avec... du temps! on dépose les valises ! les pieds dans l'océan ou le nez au frais d'une montagne; idéal pour sortir des sentiers battus et mettre nos vieilles idées par dessus le sac ! justement, dans cette interview ( 9mns),...
Les neurosciences sociales se proposent d’explorer les fondements neurologiques des comportements sociaux comme l’attachement, l’empathie ou la coopération. Elles le font dans une vision intégrative où mécanismes neuronaux et facteurs sociaux s’influencent...
vidéo de 52 mns sur le travail exploratoire du neurocientifique de l'université de Montréal Mario Beauregard et les mouvements du cerveau en réaction aux états méditatifs compassionnels. voir la video -- Atelier 25 mai et 29 Juin 2010 " pratique des outils...
L’exemple de la thérapie cognitive par la pleine conscience - MBCT Les psychologues cognitifs dans les années 70 et surtout aux Etats Unis, commencèrent à se demander quel était l’outillage mental que la méditation utilise pour faire accéder tout méditant...
Dans le cadre de l' événement interdisciplinaire annuel, Emergences a le plaisir d'accueillir cette année à Bruxelles Jon Kabat-Zinn,Ph.D., scientifique, écrivain et enseignant de méditation. Vu l'enthousiasme que son passage en Belgique suscite, l'association...
en effet, un des mécanismes cognitifs nécessaire à la pleine attention, est bien le processus d'inhibition. De nombreuses disciplines, comme les neurosciences ou la psychologie cognitive, étudient dorénavant l'inhibition en tant que mécanisme actif et...
La résilience serait une résistance, l'aptitude à rebondir et à subir des chocs sans être vitalement affecté. Une capacité à surmonter les obstacles. L'une des caractéristique serait une certaine aptitude devant la Vie. Celle d'affirmer une vision réaliste...
Jeux vidéo, télévision, ordinateur... les écrans sont nombreux pour détourner l'attention des enfants. Cela peut entraîner des difficultés de concentration, d'endormissement, et plus d'agitation. Pour les apaiser la thérapeute néerlandaise Eline Snel...
Connaissance de soi, thérapie antistress, sagesse... Voici que se développe une nouvelle façon de faire le vide et de se concentrer sur l'instant. Hérité des pratiques orientales mais validé par la science, cet art de méditer séduit désormais intellectuels...
“Nous savions que la méditation pouvait augmenter le bien-être physique et psychologique”, confie Paul Condon, l'un des scientifiques ayant mené l'étude. Nous voulions savoir si cela pouvait aussi augmenter l'empathie." journal Psychological Science Huit...
& Mardi 1er juin 2010 , de 19h à 21h, rencontre entre les psychothérapies "psychanalyse et Mindfulness ( pleine conscience) " avec Françoise Gorog , psychiatre, psychanalyste , chef de service à l'hôpital Sainte-Anne et christophe André, psychiatre Amphithéâtre...
Eline Snel a lancé en 2008 une formation appelée " L’attention ça marche ! ", aux Pays-Bas. Cinq écoles y ont participé, pendant huit semaines, à raison d’une demi-heure de formation par semaine et dix minutes d’exercice par jour. Des exercices qui ont...
en bref : l'attention est sélective et elle s'entraine, comme un muscle. Nous portons tous, toujours, attention à quelque chose, bien souvent à l'environnement. C'est ce qui nous permet d'agir et de réagir, d'être en relation. l'exercice qui suit, montre...
Neuroscience Méditative :Une brève histoire des recherches sur le cerveau des méditants - BLOG A partir de 1970 le cardiologue américain Herbert Benson commence des études très scientifiques sur les effets de la relaxation par rapport au stress ; il poursuit...
avant après :) Canada Montréal, février 2010 L’augmentation de l’épaisseur du cerveau réduirait la sensibilité à la douleur, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue de l’American Psychological Association. Des chercheurs de l’université...
Le mental humain reçoit en permanence des informations du monde extérieur par l'intermédiaire des cinq portes des sens: l'odorat, le goût, la vue, le toucher, l'ouïe. De la totalité des informations reçues de la part des sens, le mental sélectionne seulement...
... La pleine conscience (Mindfulness) est la qualité de conscience qui émerge lorsqu'on tourne intentionnellement son esprit vers le moment présent. C'est l'attention portée à l'expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans...
"la dépression est un état de stress dans lequel ni fuite, ni réaction n'a été possible" .... david Servan Schreiber voir la video Et retour en images sur le rencontre de Bruxelles du 23 octobre 2009 "regards croisés sur la pleine conscience" avec le...
Prochain cycle Mindfulness janvier 2010 - atelier d'introduction le 13 decembre cf AGENDA du blog Quelques références sur la Mindfulness depuis votre souris d'ordinateur une VIDEO grand public d'un média télé un extrait du libre de J. Cottraux sur TCC...
en bref : la pleine conscience ou Mindfulness est une attitude qui réduit la composante cognitive de l'anxiété et du stress : désapprendre c'est à dire observer, lever les automatismes des schémas de pensées en boucles et les réactions émotionnelles aux...
Mihaly Czikszentmihalyi se demande, "Qu'est ce qui fait que la vie vaut d'être vécue ?" Constatant que l'argent ne fait pas le bonheur, il se tourne vers ceux qui trouvent du plaisir et de la satisfaction durable dans les activités qui leur apporte un...
Depuis des milliers d’années, les pratiquants connaissent les bienfaits de la méditation, et la recherche scientifique commence aujourd’hui à mettre en évidence ses effets positifs sur la physiologie humaine. On a récemment découvert que le cerveau modifie...
Vous avez dit jardin en ville ? site des jardins partagés en île de france et sur si on jardinait sur les balcons et les toits? cf reportage au canada Un jardin partagé est un jardin de proximité à l'initiative d'habitants qui désirent se retrouver dans...
La méditation de pleine conscience consiste à se focaliser sur l’instant présent, sur ses sensations internes et perceptions Cette discipline aurait des conséquences positives sur la santé : réduction du stress, notamment, Les neuroscientifiques s’intéressent...
