la méditation, les enfants et les parents

  Jeux vidéo, télévision, ordinateur... les écrans sont nombreux pour détourner l'attention des enfants. Cela peut entraîner des difficultés de concentration, d'endormissement, et plus d'agitation. Pour les apaiser la thérapeute néerlandaise  Eline Snel a conçu une méthode de méditation adaptée aux enfants, qu'elle détaille dans son livre  "Calme et attentif comme une gre", qui vient de paraître aux éditions Les Arènes (134 p., 24,80 euros).

Eline Snel s'inspire de la méditation Pleine conscience ( Mindfulness),  que le medecin américain Jon Kabat Zinn a développée auxEtats Unis dès le début des années 1980, au départ conçue pour les adultes...  lire la suite  article  Le Monde, 2 avril 2012 

renseignements sur les ateliers pleine conscience, cyclemindfulness@gmail.com - la pleine conscience pour les enfant et adolescents ? en France avec l'ADM le 26 mai 2012 , et clic  ici en Europe   

emission radio sur la méditation avec jeanne Siaud-Facchin de Cogito'z

interview du journal le point de JKZ et sa femme milha, sur "l'art d'etre parents sans culpabiliser"