Depuis la création du programme MBSR par Jon Kabat-Zinn en 1979, les approches thérapeutiques basées sur la « mindfulness » se sont largement diffusées dans le domaine du soin et de la santé : stress, troubles anxieux, dépression, douleur, addictions......
Face aux sollicitations multiples dont nous faisons l’objet, nous sommes contraints de prendre en permanence une multitude de décisions qui nous incite à la dispersion et nous fait perdre notre calme intérieur. A cela s’ajoute l’impact de la crise économique...
UNE ENQUÊTE D'ENVERGURE par Jean Francois Barbier-Bouvet, sociologue des religions Menée par le GERPSE (Groupe d’étude sur les recherches et les pratiques spirituelles émergentes), une enquête dessine le profil, les pratiques et les attentes de 6.000...
Mindful -ART - atelier improvisation et méditation Danse contact Improvisation et Mindfulness - une semaine de rencontre et performance - octobre 2012 - à Paris l'art de la danse par la présence consciente au corps, en VIDEO Steve paxton et son travail...
Alors que la méditation « en pleine conscience » a déjà montré sa capacité à améliorer la stabilité émotionnelle et la réponse au stress*, cette étude de l’Université de Louvain suggère que pratiquée à l'école, cette thérapie pourrait contribuer à réduire...
Développer la pleine conscience, est une attitude qui peut s'apprendre, elle nécessite une nouvelle tournure d’esprit, John Kabat-Zinn, l'initiateur du programme Mindfulness réduction du stress au Centre médical de l’Université du Massachusetts, a identifié...
article en bref : Quelques 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde proposent la méditation comme outil thérapeutique. C’est le cas du Centre ÉPIC, à l’Institut de cardiologie de Montréal, qui offre des ateliers à ses patients depuis 5 ans. P our...
extrait de l'article de Sylvie Charbonnier sur Santé AZ interview de Dr Anne Gut-Fayand, psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne (Paris). Janvier 2010. Existe-t-il de nouveaux traitements pour éviter les récidives de dépression ? Oui. Et surtout, on connaît...
Non Agir Improviser Celui, celle de la rencontre Entre les portes du pas savoir Il advient l’espace qui volume ! Improviser l’état d’enfant dans l’instant des sens, un cœur tendu au risque d’ouvrir leger comme une plume, Découvrir l'esprit des ateliers...
Une étude américaine montre que la méditation "mindfulness" aiderait à lutter contre le sentiment de solitude, tout en améliorant la santé. L'étude publiée dans la revue Brain, Behavior & Immunity , montre qu'après huit semaines de méditation en pleine...
ScienceDaily (Jan. 21, 2011) — Participating in an 8-week mindfulness meditation program appears to make measurable changes in brain regions associated with memory, sense of self, empathy and stress. In a study that will appear in the January 30 issue...
Un Yoga ? des postures ! et c’est bien dans une pause du corps en tonus, dans un ralentissement du mouvement, qu’il est plus commode d’observer les sensations des muscles, de cette énergie et la respiration ; Certaines postures de Yoga sont intégrées...
INTERVIEW A 3 VOIX Pr. Zindel SEGAL, M. Lucio BIZZINI et M. Pierre PHILIPPOT article en bref: être conscient de l'émotion va changer non pas l'émotion mais l'expérience et son déroulement. notre subjectivité. Examiner les pensées révèle, que ces productions...
Photographe Arno Minkinnen (...) L' étude des comportements d’aide ou de solidarité, que ce soit chez l’homme ou chez les autres espèces sociales, n’a rien de nouveau. Mais, à voir les catalogues des éditeurs ou les sommaires des revues scientifiques,...
Une semaine de conférences autour de la méditation + video en fin d'article A ceux qui n'étaient pas à la Mutalité ce 10 juin dernier pour écouter Jon kabatt Zinn parler de la méditation dans le domaine de la santé 1 , et de son nouveau livre 2 , voilà...
cycle méditation Mindfulness, les mardis soirée ou lundi midi : voir le site/agenda pleine conscience, Mindfulness : objectifs du programme clinique Belmont - groupe pleine conscience - vidéo 2mns quelques témoignages et conseils de participants : "Une...
les études confirment, la méditation change le cerveau Dian Land, Université de Wisconsin-Madison en bref: Publiée le 25 mars 2008 par la Bibliothèque publique de Science One, cette étude était la première à utiliser l’imagerie à résonance magnétique...
en bref : l'enjeu est de taille. Si l'université s'intéresse aux effets de la mindfulness, alors pourra se dispenser un enseignement sur ces méthodes aux futurs étudiants qui à leur tour se formeront à ces pratiques et en feront bénéficier leurs patients...
La dépression touche plus de 3 millions de personnes aujourd'hui en France. Si les causes de la dépression sont nombreuses, le stress en serait une importante. Les neuropsychiatres estiment qu'environ une personne sur cinq connaîtra au moins un épisode...
« Les bouddhiste ont passé les 2.500 ans de leur histoire à étudier le fonctionnement de l’esprit !» On présente volontiers le bouddhisme comme une science de l'esprit. Forte d'une expérience de plus de 2.500 ans, cette voie spirituelle a exploré toutes...
Les charlantans de la santé dans l'oeil du Senat, Quand la méditation peut-etre récupérée par des thérapeutes peu scrupuleux et irresponsables, ci-dessous un rapport de Guy Rouquet président de l'association Psychothérapie vigilance. VIDEO 30 mns IL ne...
Depuis 25 ans, la conférence américaine TED rassemble des esprits brillants dans leur domaine pour partager leurs idées avec le monde. C’est un événement annuel où les plus grands talents internationaux sont invités à partager leurs passions. TEDx Paris...
Les neurones miroirs ou comment la technologie inhibe notre pouvoir de compassion (video 8mns) - Patrice Van Eersel journaliste scientifique complément video sur le rôle des neurones miroirs sur l'empathie, l'apprentissage et la socialisation (7 ms) avec...
par Lerab Ling … Plusieurs études, furent lancées dans les laboratoires de Francisco Varela en France, de Richard Davidson et Antoine Lutz à Madison (Wisconsin), de Paul Ekman et Robert Levenson à San Francisco et Berkeley, de Jonathan Cohen et Brent...
Une étude, publiée dans la revue Plas One , révèle que la fréquentation de «super-héros» rend les individus plus généreux. la méthode est imaginée par des psychologues Californiens dont l'hypothèse est que l'identification à certaines qualités et attribus...
