John Kabatt Zinn Considérez-vous l' anxiété comme le mal du siècle? Pour moi, elle appartient à la nature humaine et défie les époques. Sous l'Occupation, les Français n'étaient-ils pas anxieux? Mais il es... .... Faut-il chercher, à dominer l'anxiété?...
Quand nous décidons momentanément de nous déconnecter d'Internet, au travail ou dans la vie privée. Une chercheuse, une journaliste, et un couple à l'initiative de " cures de déconnexion", éclairent cette pratique. Cindy Félio : psychologue du travail,...
La méditation de pleine conscience à l'école Les enfants sont de plus en plus stressés. Pour les psychologues, le burn-out ne concerne plus seulement les adultes, mais aussi désormais les enfants. Très jeunes, beaucoup d’entre eux ont des objectifs de...
François Busnel reçoit Frédéric Lenoir, auteur d'un ouvrage intitulé "Philosopher et méditer avec les enfants". Le penseur y évoque ses ateliers organisés à travers le monde pour apprendre les bases de la discipline aux plus jeunes, dotés par nature de...
Alors qu'un nouveau documentaire produit par National Geographic lui est consacré, la célèbre primatologue, éthologue et anthropologue Jane Goodall appelle l'humanité à tirer les leçons de ses erreurs. C'est le "mépris" de notre environnement qui est...
Spécialiste du traitement et de la prévention des troubles d’anxiété, le psychiatre Christophe André estime que les méthodes de développement personnel sont peut-être allées trop loin dans la promotion de l’individu. Dans son dernier livre (Ces liens...
Méditer fait travailler l’attention grâce à l’activation successive de différents réseaux neuronaux, selon Steven Laureys, neurologue, directeur du Coma Science Group au CHU de Liège (Belgique). Steven Laureys, considère l’exercice comme un "sport cérébral"....
Peut-on réduire la singularité d’un individu à ce qui se joue dans son cerveau ? Un neuroscientifique et un philosophe signent deux odes au libre arbitre en prenant des chemins radicalement différents. Suis-je mon cerveau ? Depuis que les neurosciences...
Je suis impatient d'avoir 80 ans ! Quand ce sera mon tour, j'espère mourir en plein travail, comme Francis Crick, un des découvreurs de l'ADN. Il était en grande conversation lorsqu'il reçut un coup de téléphone lui annonçant que son cancer du côlon était...
Du pranayama des yogis aux techniques enseignées par la respirologie, apprendre à bien gonfler ses poumons serait le secret du bien-être et de la santé. Ceux et celles qui chantent, dansent, accouchent sans péridurale ou saluent le soleil le savent déjà....
Martin Seligman nous parle de la psychologie comme domaine d'étude mais aussi de son approche différente et unique avec chaque patient et chaque praticien. Dépassant la question des pathologies, il s'intéresse à ce que la psychologie moderne peut apporter...
...) lorsque j’étais étudiant en médecine, j’ai traversé un drame personnel : la mort brutale, dans mes bras, de mon meilleur ami, lors d’un accident de moto. J’ai alors trouvé refuge dans un monastère bénédictin. J’y ai découvert les temps d’oraison,...
Il n’y a pas que sur les campus français que les niveaux de stress et d’anxiété sont en hausse. C’est également le cas dans cerains pays figurant en tête des destinations favorites des jeunes Français qui poursuivent des études à l’étranger : les États-Unis,...
Les communiqués sur le dérèglement climatique sont légion, tout comme les plaintes contre les gouvernements pour "non-assistance à climat en danger" nous plongeant dans une forme d’impuissance. Difficile de ne pas être inquiet ! Les formes d’ angoisse...
Les enfants grandissant “au vert” auraient jusqu’à 55% de risque en moins de développer divers troubles mentaux à l’âge adulte. C’est ce qu’assure une étude danoise. Des enfants qui grandissent dans un quartier entouré de verdure ont un risque jusqu’à...
L’alcoolisme touche tous les aspects de la personne souffrant de cette maladie, puisqu’ il s’agit d’une pathologie bio- psycho- médico- sociale et spirituelle. C’est pourquoi le traitement d’une dépendance nécessite une prise en charge pluridisciplinaire...
Le lien est fait depuis longtemps entre stress psychologique et diminution des défenses immunitaires, cependant le pourquoi du comment était mal compris. Une équipe vient de montrer par quel mécanisme biologique s'opère l'association - publiés dans le...
Les super-héros sont des exemples moraux et courageux qui inspirent. Mais à quel point ? Une récente expérience nous montre qu’en étant exposés à des images de héros, les individus sont plus enclins à aider les autres. Les super-héros jouent des rôles...
"Improviser à plusieurs, c'est partager un moment unique qui n'existera jamais deux fois", site le célèbre trompettiste franco-libanais Ibrahim Maalouf, qui défend avec passion l'union entre l'Orient et l'Occident. "L'improvisation n'est pas uniquement...
Après avoir interrogé des personnes adeptes de la méditation depuis plusieurs mois, des chercheurs anglais ont découvert que le quart d'entre elles a déjà souffert d'expériences désagréables. Si plusieurs raisons sont évoquées, de nouvelles études sont...
Cerveau de terre cuite, sculpture.• Crédits : Cyrielle Dunajski via Flickr CC Ce n'est plus de la cervelle que l'on mange dans nos assiettes, c'est le cerveau ! Omniprésent, cette entité qui n'a pas encore livré tous ses mystères, s'invite à toutes les...
Une étude récente suggère que les croyances religieuses et/ou spirituelles réduisent le risque de dépression chez les personnes à risques familial. Et ce serait une question de substance blanche. Religion et dépression Peut-être est-ce l’espoir, la conviction...
Les Musées royaux des Beaux-Arts de Belgique proposeront à partir du 17 février des visites de pleine conscience. “Le but est de prendre plus de temps pour regarder les œuvres et pour soi-même”, explique Samir Al-Haddad, du service relation presse. C’est...
écouter l'émission sur RFI avec les auteurs du livre - 11 mns Quelques mots sur la conférence et le bonheur de Dr Christophe André à Chalon sur Saône Les facteurs influençant le niveau de bonheur chronique sont pour 50% les gènes plus le passé, pour 40%...
La Journée mondiale de la santé mentale, célébrée chaque 10 octobre en lien avec l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), est l’occasion de sensibiliser l’opinion publiques aux questions de santé mentale et de mobiliser les énergies en faveur de la...
