Méditer augmente la compassion ? la science l'étudie

“Nous savions que la méditation pouvait augmenter le bien-être physique et psychologique”, confie Paul Condon, l'un des scientifiques ayant mené l'étude. Nous voulions savoir si cela pouvait aussi augmenter l'empathie." journal Psychological Science

Huit semaines de méditation

L'étude,  a été effectuée par des psychologues de la Northeastern University et de l'université Harvard, toutes deux basées à Boston. Pour la mener à bien, les participants ont dû se soumettre au préalable à huit semaines de méditation, après lesquelles le test à proprement parler a pu commencer.

Le principe? Afin de mettre la compassion des participants à l'épreuve, on les a a fait s'asseoir dans une (fausse) salle d'attente en compagnie d'une personne en béquilles, présentant des signes de souffrance extrême et d'une autre, assise sur sa chaise, stoïque. Inutile de préciser que les deux étaient en fait des acteur employés pour l'occasion.

Envie d'être vertueux

Au final, seules 15% des personnes n'ayant pas été soumises aux 8 semaines de méditation ont aidé le souffrant, alors que plus de la moitié des participantsayant préalablement médité se sont montrés très avenants. 

"L'aspect le plus surprenant de cette découverte est le fait que la méditation ait donné envie aux participants de se comporter de manière vertueuse, et ce même face à une norme qui nous dicte de ne pas agir ainsi,” explique David DeSteno, qui dirigeait l'étude. Le fait que l'autre acteur ne réagisse pas créait un effet de marginalisation qui tend normalement à réduire la volonté de se démarquer." De là à dire que la méditation augmente aussi le courage, il n'y a qu'un pas.  article extrait du site Huffington Post

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pour aller plus loin, le Forum bouddhisme et Medecine sur la Compassion

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