quand la méditation se démocratise - article nouvel observateur

26 Avril 2010

Rédigé par laetitia V. et publié depuis Overblog

Connaissance de soi, thérapie antistress, sagesse... Voici que se développe une nouvelle façon de faire le vide et de se concentrer sur l'instant. Hérité des pratiques orientales mais validé par la science, cet art de méditer séduit désormais intellectuels et cadres suractifs

(...) La pleine conscience
Ce n'est pas un hasard si Jon Kabat-Zinn, le scientifique qui a mis au point la nouvelle méthode Mindfulness ... suite lire l'article d'Ursula Gauthier

nouvel observateur avril 2010

dossier du 22 avril 2010

atelier découvertes des outils de la Mindfulness, voir l'agenda

Partager cet article

Repost0

Matthieu Ricard: "La France a quinze ans de retard en méditation"

une alternative aux somnifères et aux calmants ?

Commenter cet article

Présentation du travail autour de la méditation et de la conscience en psychologie et en santé. Mindfulness est la pratique de ces "nouvelles" thérapies cognitivo-émotionnelles qui travaillent sur l'attitude envers ses propres fragilités davantage que sur la volonté de supprimer le symptôme. la méditation est redécouverte par les professionnels de la santé psychique en occident , comme un moyen écologique pour mettre à distance le stress et les tensions du monde moderne; les ressources de notre nature même sont encouragées

psychologue cognitive, ce blog propose des informations sur les effets de la méditation pour la santé. un programme d'entrainement à la mindfulness ou pleine conscience, de 8 semaines est proposé. plus d'information www.veyron-psy28.com
Voir le profil de laetitia V. sur le portail Overblog