6 Avril 2016
Les enfants sont de plus en plus stressés. Pour les psychologues, le burn-out ne concerne plus seulement les adultes, mais aussi désormais les enfants. Très jeunes, beaucoup d’entre eux ont des objectifs de performance comparables à ceux des adultes, sont sous pression pour avoir un beau bulletin et ont un rythme de vie trop rapide. Difficile de chiffrer l’ampleur du problème, mais les spécialistes s’accordent pour dire que le phénomène va grandissant. Face à cela, il y a diverses solutions, dont le recours aux médicaments. Mais cette dernière solution a ses limites, et beaucoup de parents cherchent d’autres voies.
Parmi les alternatives, il y a la pleine conscience. La formatrice Sophie Raynal propose des séances dans des écoles. Elle applique aux enfants un cursus mis en place par le professeur de médecine américain Jon Kabat-Zinn. Il s’agit d’une formation en huit séances, données une fois par semaine pendant deux mois. Sophie Raynal travaille dans plusieurs écoles et affirme qu’elle obtient des résultats très positifs à court et à long terme. Dès lors, pour comprendre comment les enfants peuvent évoluer avec la pleine conscience, une de nos équipes de tournage a suivi une de ces formations pendant deux mois. Elle a été donnée en octobre et en novembre 2015 à l'école Sainte-Lutgarde à Lasne.
Réunion d'information sur le programme " enfants et méditation", le 19 mai , à la maison médicale de Courville sur Eure, à 18h30, voir Agenda
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