l'Attention, ce petit supplément dans la Compassion ?

Qu'est-ce que la compassion?  peut-elle s'apprendre ? en quoi est-elle importante dans nos vies? pour chacun? le lien avec le bonheur ? pourquoi y'en a pas plus ? une valeur à la mode ? ... et l'attention dans tout ça alors ? 

quelques personnalités portent leur voix pour montrer la voie?!

attention... moteur... action ... ! 

petit film de 12 mns pour la 1er journée de la compassion en avril dernier, organisée par l'INREES

autre style, autre exploration, celle du Dalai Lama qui dans cet exposé aux étudiants de Stanford Université, mentionne 3 approches qui promeuvent cette valeure humaine de compassion : (26mns en anglais)

1. chaque religion qui croit en un créateur et en son pouvoir infini d'Amour, réduit chez l'humain son attitude autocentré et développe ses qualités d'ouverture du coeur

2. les religions non traditionelles comme le bouddhisme ou le jainisme, ne croient pas en un créateur mais en une loi de la causalité. D'après ce point de vue, soi même est le créateur de la souffrance, comme de la joie. Si vous faites de bonnes actions en aidant ou rendant heureux d'autres, vous aurez les bénéfices. si vous ne voulez plus souffrir mais le bonheur, il y a à penser les causes de ces expériences. Pour une vie heureuse, il y a besoin de prendre soin des autres et pour ne pas souffrir, ne pas heurter l'autre. 

3. les non croyants, une part importante du reste de l'humanité, portent en eux même ces qualités humaines de compassion articulés autour de 3 facteurs:

- les êtres humains sont des être sociaux et dépendent entièrement du soin apporté par d'autres en particulier dans les toutes premières relations par la mère à son bébé qui prend soin de le nourrir , de le réconforter, de soutenir les émotions agréables et réduire la peur.

- même graines de compassion mais pas le même environnement, famille avec beaucoup de colère et peu heureuse par exemple tandis d'autres pleine de confiance et d'amitié, et de joie; 

- la peur, la crainte, la colère, agissent dans le cerveau et fatiguent le système immunitaire. D'autres études scientifiques montrent qu'un mental calme, apaisé, un esprit de compassion, favorisent les réponses positives du corps.