la pleine conscience ou Mindfulness dans le Quotidien du Medecin

23 Décembre 2009

Rédigé par laetitia et publié depuis Overblog

et oui tout arrive... même un article sur les bienfaits de la méditation, dans le journal le "quotidien du Medecin" , bientôt en ligne pour tout le monde...

de très belles fêtes en touchant, goutant, saisissant , le moment après moment
puis tout relâcher,
s'entrainer ?

le 5 janvier et 12 janvier information/atelier, le 19 janvier 2010 début du cycle - petits groupes, places limitées -
réservation:cyclemindfulness@gmail.com

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Les effets de la Méditation - pleine conscience

Mindfulness - pleine conscience et dépression

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Présentation du travail autour de la méditation et de la conscience en psychologie et en santé. Mindfulness est la pratique de ces "nouvelles" thérapies cognitivo-émotionnelles qui travaillent sur l'attitude envers ses propres fragilités davantage que sur la volonté de supprimer le symptôme. la méditation est redécouverte par les professionnels de la santé psychique en occident , comme un moyen écologique pour mettre à distance le stress et les tensions du monde moderne; les ressources de notre nature même sont encouragées

psychologue cognitive, ce blog propose des informations sur les effets de la méditation pour la santé. un programme d'entrainement à la mindfulness ou pleine conscience, de 8 semaines est proposé. plus d'information www.veyron-psy28.com
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