Psychologie positive , la science du bien être

Science du bonheur, simple pensée positive, phénomène de mode du développement personnel… Depuis une dizaine d’années, la psychologie positive est partout, tant dans le monde de la recherche que dans les rayonnages des librairies. Mais sur quoi porte-t-elle précisément ? Qu’est-ce qui différencie la psychologie positive de la « simple » psychologie ?

fondée en 1998 par Martin E. P. Seligman, chercheur en psychologie, lors du congrès annuel de l’Association américaine de psychologie. La psychologie positive est une véritable science construite grâce à des recherches scientifiques rigoureuses suivant des protocoles expérimentaux bien définis. ...

selon le psychologue Jacques Lecomte dans son Introduction à la psychologie positive (Dunod) : « S’intéresser à la psychologie positive ne consiste pas à se percevoir ou à observer le monde qui nous entoure d’une manière idéalisée […] Il ne s’agit pas non plus de mettre de côté les connaissances acquises sur la souffrance psychique et sur les moyens d’y remédier. »

"la psychologie positive vise à enseigner et mettre en pratique des compétences pour développer de bonnes relations sociales. » constate le chercheur Seligman . Sur le même plan, Jacques Lecomte indique : « La psychologie positive est à la fois un art de vivre avec soi-même mais aussi avec les autres. C’est dans cette optique qu’elle peut constituer un formidable moteur du changement social. » lire l'article 

Stage psychologie positive et auto-compassion, les 7 et 8 decembre avec Laetitia Veyron, psychologue