http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/categorie-10952548.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "santé" du blog "Le blog de laetitia" fr Fri, 01 Jun 2012 23:08:02 +0200 Fri, 01 Jun 2012 23:08:02 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 bulletiendelaetitia.over-blog.fr santé http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-pleine-conscience-facteur-de-resilience-104713503.html
La résilience serait une résistance, l'aptitude à rebondir et à subir des chocs sans être vitalement affecté. Une capacité à surmonter les obstacles. L'une des caractéristique serait une certaine aptitude devant la Vie. Celle d'affirmer une vision réaliste et responsable face aux difficultés en[...]]]> Mon, 07 May 2012 00:07:00 +0200 248362ac6704c58185f59bf0a659b061 santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-pleine-conscience-facteur-de-resilience-104713503-comments.html#anchorComment http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-meditation-et-les-enfants-une-pause-qui-soutient-102828314.html
Jeux vidéo, télévision, ordinateur... les écrans sont nombreux pour détourner l'attention des enfants. Cela peut entraîner des difficultés de concentration, d'endormissement, et plus d'agitation. Pour les apaiser la thérapeute néerlandaise Eline Snel a conçu une méthode de méditation adaptée[...]]]> Wed, 04 Apr 2012 14:45:00 +0200 4049c870f44422cdc486f01e56e038e1 santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-meditation-et-les-enfants-une-pause-qui-soutient-102828314-comments.html#anchorComment http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-meditation-mindfulness-et-entraine-la-concentration-97292825.html
Le mental humain reçoit en permanence des informations du monde extérieur par l'intermédiaire des cinq portes des sens: l'odorat, le goût, la vue, le toucher, l'ouïe. De la totalité des informations reçues de la part des sens, le mental sélectionne seulement celles qui ont de l'importance à un[...]]]> Tue, 17 Jan 2012 12:11:00 +0100 bdaf4416560da25393022d09c2246eed santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-meditation-mindfulness-et-entraine-la-concentration-97292825-comments.html#anchorComment http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-yoga-et-pleine-conscience-83820830.html
Un Yoga ? des postures ! et c’est bien dans une pause du corps en tonus, dans un ralentissement du mouvement, qu’il est plus commode d’observer les sensations des muscles, de cette énergie et la respiration ; Certaines postures de Yoga sont intégrées au programme Mindfulness – pleine conscience[...]]]> Fri, 09 Sep 2011 21:35:00 +0200 75d4a0925b646023e4db68a81316ff85 santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-yoga-et-pleine-conscience-83820830-comments.html#anchorComment http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-temoignage-des-groupes-pleine-conscience-mindfulness-75780940.html
cycle méditation Mindfulness, les mardis soirée ou lundi midi : voir le site/agenda pleine conscience, Mindfulness : objectifs du programme clinique Belmont - groupe pleine conscience - vidéo 2mns quelques témoignages et conseils de participants : "Une expérience à la fois déroutante et[...]]]> Sun, 05 Jun 2011 17:00:00 +0200 8e91ee5219e095005c1b47aff61b4ca8 santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-temoignage-des-groupes-pleine-conscience-mindfulness-75780940-comments.html#anchorComment http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-mindfulness-meditation-training-changes-brain-structure-in-eight-weeks-69723464.html Sat, 19 Mar 2011 21:27:00 +0100 84edd7257005a19c4b495c1ce9e1364d santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-mindfulness-meditation-training-changes-brain-structure-in-eight-weeks-69723464-comments.html#anchorComment http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-le-point-sur-stress-et-depression-66685045.html
La dépression touche plus de 3 millions de personnes aujourd'hui en France. Si les causes de la dépression sont nombreuses, le stress en serait une importante. Les neuropsychiatres estiment qu'environ une personne sur cinq connaîtra au moins un épisode dépressif dans sa vie sous la pression du[...]]]> Tue, 08 Feb 2011 00:52:00 +0100 68ad86524d7c05975b94db4862c83a73 santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-le-point-sur-stress-et-depression-66685045-comments.html#anchorComment http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-pleine-conscience-en-chemin-65217359.html
Développer la pleine conscience, est une attitude qui peut s'apprendre, elle nécessite une nouvelle tournure d’esprit, John Kabat-Zinn, l'initiateur du programme Mindfulness réduction du stress au Centre médical de l’Université du Massachusetts, a identifié sept attitudes fondamentales de[...]]]> Tue, 18 Jan 2011 00:46:00 +0100 8fdcf57907718627f6e41b78decbcba3 santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-pleine-conscience-en-chemin-65217359-comments.html#anchorComment http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-pleine-conscience-mindfulness-une-attitude-tout-un-programme-57196098.html
... La pleine conscience (Mindfulness) est la qualité de conscience qui émerge lorsqu'on tourne intentionnellement son esprit vers le moment présent. C'est l'attention portée à l'expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas si c'est bien[...]]]> Thu, 16 Sep 2010 22:54:00 +0200 afec268dd6ec39e4e3c40fea84628f59 santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-la-pleine-conscience-mindfulness-une-attitude-tout-un-programme-57196098-comments.html#anchorComment http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-l-empathie-56802926.html
une présentation de la Psychologie positive - en Anglais 10mns. les recherches sur un mieux Etre montrent qu'il s'apprend d'Être heureux ! en développant notre attention en direction de 5 pilliers que sont les points fort du caractère, les émotions positives, l'engagement dans l'action ou le[...]]]> Thu, 09 Sep 2010 23:03:00 +0200 bedf509655fb85d58a383a6adb91b107 santé http://bulletiendelaetitia.over-blog.fr/article-l-empathie-56802926-comments.html#anchorComment