bulletien de laetitia Veyron

quelques témoignages et conseils de participants :    

"Une expérience à la fois déroutante et gratifiante. Cela m'a permis de consolider l'opinion que j'avais à propos de ce que j'avais lu de la pleine conscience, une pratique aux abords simples, mais pas si facile à mettre en oeuvre. Le fait de me trouver au milieu d'un groupe, chose inhabituelle pour moi, m'a été assez profitable". helene, paris 06

"j'ai désormais beaucoup plus d'attention à mes postures et à mes sensations corporelles en situation de stress ce qui m'aide à me réajuster .j'ai plus de pleine conscience de mes interactions corporelles avec mes proches ce qui m'est très agréable. j'ai apprécié les bienfaits aussi relaxants de la méditation. j'ai découvert les bienfaits du développement de la bienveillance et de la disponibilité pour les autres après une méditation et je souhaiterais pouvoir apprendre à en faire une disposition plus durable dans ma vie quotidienne." stephane, paris 3

"j'ai apprécié les séances et j'envisage éventuellement de le refaire. J'ai beaucoup apprécié l'animation de Laeticia." laure paris 10

"Pratiquer ensemble est un plus à la pratique individuelle.Cela amène à des prises de conscience en résonnace, à des échanges et apporte davantage de force à l'expérience qui prend en même temps une dimension collective. Merci Laetitia." christophe, paris 08

"être disponible pour appliquer le programme entre les séances" liliane, Bondy 93

"Jouer le jeu , se laisser traverser par l 'expérience." carol, paris 19

"Ces séances m'ont permis de davantage ancrer une pratique que je mettais en place à titre individuel et d'apprécier la force du collectif et de l'échange" laurence, bois-colombes 92

 " les petits plus ? L'accueil, la sérénité, l'écoute, les explications et les méditations" sylvain, paris 11

"La qualité d'écoute de chacun des participants, la découverte d'une autre façon de sentir son corps et l'apprentissage d'une sorte de lâcher-prise" david, paris 04

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prochain CYCLE Mindfulness MBCT cf Agenda

septembre/novembre- réunion d'information le mardi 20 septembre 2011 et lundi 26 septembre: info + plaquette mail: cyclemindfulness@gmail.com