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Dimanche 7 mars 2010
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en effet, un des mécanismes cognitifs nécessaire à la pleine attention, est bien le processus
d'inhibition.
De nombreuses disciplines, comme les neurosciences ou la psychologie cognitive, étudient dorénavant l'inhibition en tant que mécanisme actif et objet scientifique à part entière.
"L'inhibition n'est plus une simple absence d'excitation mais un processus actif de suppression d'une action excitatrice », comme le rappelle Christophe Boujon (dir) dans l'Inhibition. Au carrefour des neurosciences et des sciences de la cognition. ( lire la suite article "science humaine". )quel intérêt pour la Mindfulness?
ce serait d'entrainer nos processus d'inhibition, notre aptitude active à inhiber des actions automatiques (cognitions, comportements, émotion? ...). Ainsi Le travail d'alain Berthoz ( voir vidéo 10 mns sur "la simplexité" ) souligne cette formidable propriété du vivant (l'inhibition) comme étant depuis toujours utilisée par l'évolution pour nous permettre de prendre des décisions.
décider: c'est d'abord décider de ne pas faire!
pour le chercheur , l'inhibition est un processus actif, c'est donc agir
et agir: ce serait en fait ne pas faire ?
le non agir WU WE d'après Lao
Tseu nous retrouvons bien à la fois la double orientation de la Mindfulness; ses racines avec les traditions méditatives, et les perspectives neuro-cognitives de ce nouveau domaine d'application santé et de recherche.
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